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１﹒爭取時間
害人藥片的藥效會在１５～３０分鐘內完全發揮作用，如果這一類藥物被攙在酒精裏，發作更快。如果發現得快，意識清楚，趕快喝大量的水催吐。
如果已經出現頭暈無力的現象，就不要再喝水催吐，因為在意識不清的時候催吐，容易嗆到，甚至窒息。此時妳只有３分鐘或更短的時間向可靠的人求助，為自己找安全的場所。
２﹒求助不要怕丟臉
如果妳覺得不對勁，妳可以立刻打１１９，打電話給朋友，打電話回家請家人來接妳，或是向服務生求助，告訴身邊可信賴的朋友，甚至做一些動作引起他人的註意，千萬不要坐在原地，什麼事也不做，擔心丟臉，結果反而會有更嚴重的後果發生。
３﹒醫院是最理想的「休息」場所
任何藥物都有副作用，當妳完全不知道被下藥的劑量和成分時，所可能產生的副作用也是無法掌握的。醫院有解藥，也可以讓妳安全地睡８小時不受侵犯，還可以提供必要的醫療 照顧和檢查。
或許妳會擔心︰〝萬一只是喝醉了酒，去醫院會不會太小題大作了？〞請註意，這１分鐘的猶豫，只會讓妳冒更大的險。
４﹒冷靜、冷靜、再冷靜
若不幸～不管妳醒來後發現多麼的不愉快、多麼的痛苦，妳一定要保持冷靜。只有保持冷靜，才能保護自己，保留證據，做最好的處理。
５﹒留下證據
證據分兩種，一種是留在身體上的，一種是留在腦海裏的，兩種都很重要。不要洗澡，去醫院驗傷，是為了把留在身體上的證據留下來；
此外，把腦海中殘留的印象記下。回憶醒來之前發生過的事或許很困難、很痛苦、或很模糊，但一定要儘快把還記得的事寫下，因為隨時間過去，記憶會越來越模糊，可能幾小時後就完全不記得發生什麼事了。
６﹒妳的選擇
要不要報警處理，要不要告訴任何人都是妳的選擇。留下證據、留下紀錄，不代表一定要控告對方，無論將來下任何決定，能掌握的證據越多就越有利。
７﹒發揮ＭＱ精神
如果你看到有人在別人的飲料裏「加料」，有女孩子步履不穩，頭暈「疑似」被下藥，請發揮你的道德勇氣，如果你不敢出面阻止，你可以幫她打電話，110,你的一通電話，可能挽救一個人的一生！
●預防方法
１﹒不接受任何人給妳的飲料去應徵工作，到陌生的場合或不熟的人家做客，不要喝別人倒好的飲料。要喝，也喝還沒開封、自己親手打開的飲料。
不要因為不好意思而犧牲自己的安全。
２﹒一定要自己打開飲料在ＰＵＢ，絕對不要接受人家請妳、拿給妳或幫妳開的飲料，即使那是女孩子，或是妳認識的人。
如果是向吧臺買飲料，也該看著工作人員為妳打開，倒入杯中，並且親自遞到你手中。
３﹒儘可能點有蓋密封的飲料,用廣口玻璃杯裝的調酒是最好下手的飲料，如果被下藥也最
不容易被發現。
因此有蓋子的瓶裝礦泉水是最好的選擇，汽水和果汁其次，最好不要點含酒精的飲料。
４﹒特別小心朋友的朋友：利用強姦藥片得逞的強暴案，最常發生在認識的人之間。
或許妳以為和一大群人一起出去，妳就是安全的，但在許多案例中，加害者都是和一群人一起下手。
所以，當你和一群朋友，還有朋友的朋友出去，事實上是妳最該小心的時候，因為熟悉的人容易使妳放鬆戒心，而許多犯罪正是在被害人放鬆戒備的時候得逞。
５﹒對熟朋友或女孩子也不能掉以輕心,國內曾出現過熟人和女性共犯涉入的ＦＭ２強暴案，利用熟朋友或女孩子下藥可以降低對方戒心，並且容易得手，因此對於朋友和女孩子拿來的料也不可以接受。
朋友的朋友是最容易得手的人。
６﹒不要叫妳的朋友幫妳看飲料,妳的朋友可能會分心，會被轉移註意力，會忘記，或者她（他）根本不像妳想像中那麼值得信任。
自己是最值得信任的人。
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