一、不是跟自己最愛的人結婚。
二、找到最愛的人，卻無法相處。原來相愛並非最難，相處才是最大的挑戰。
三、找到喜歡的人，卻已太遲。他已娶，她已嫁，或者他身邊已有人。多麼相愛，已是遲來的春天。
四、碰見令你心動的男生，可惜他的年紀已足以做你的爺爺。
五、你正在猶豫不決，是否應向他提出分手，誰知他捷足先登，先向你提出分手。他永遠不會知道，是你首先想到不要他！即使你告訴他，他只會冷笑，認為你是死要面子罷了。
六、愛人結婚了。
七、他離開你，但選了一個條件比你差很多的女生。輸給不及自己的女生，怎能不傷心？他這個選擇實在令你面子過不去。
八、他離開你，選了一個條件比你高出很多的女生。寧願他選一個條件比你差的女生好了！
九、你忍痛跟他分手，以為他會傷心很久，並且不容易找到一個愛他的女生。可是，不久之後，他卻興高采烈地告訴你，他找到新女朋友了，而且非常快樂。而你，卻還未有新歡。
十、愛上一個人，可惜他的性別跟你相同。
NO.5水瓶座
水瓶座的人在很多方面都是傑出而又聰明的，唯獨感情例外，
他們太容易因為一時的印象而突然對對方產生好感，
而且常常都是外界所不能認同的理由，一個小動作、一句話、
甚至什麼眉毛的美型、走路的姿態、對方抓抓臉撓撓鼻子的小動作……
都有可能讓水瓶座覺得很性感，
水瓶座的確是一個跟別人特別不一樣的星座，
也因此連戀愛時頭腦發熱的方式都和別人不一樣。
NO.4牡羊座
牡羊座尤其是牡羊男，常常是以相貌和身材取人，
只要對方可愛性感兼具，即使兩個人身分懸殊，
即使兩個人性格不合，即使是不可能的任務，
牡羊座都不理會，越是大家勸阻他們越是發動勇往直前的個性，
而且他們什麼都敢拼下去，要是愛上了，傾家蕩產都無所謂，
因此牡羊座意亂情迷的程度可謂是石破天驚，
常常讓旁邊的朋友為他捏把冷汗。
NO.3天蠍座
天蠍座的人走的是不見黃河不掉淚的路線，
一旦愛上一個大家都不看好的人的時候，大家越是反對，
他們越是陷得深，越是堅信他們偉大的愛情能拯救他們的愛人，
不斷的繼續付出，旦愛上就怎麼都沒辦法，
周圍的人再怎麼勸慰都沒有用，不一路錯到底，
不遭受一些慘痛的教訓，他們是絕不會回頭的。
NO.2處女座
不要因為他們在工作中冷靜和平日裡的一絲不茍，
就認為他們面對自己的感情問題的時候一定很嚴肅，
其實剛剛相反，在戀愛裏裡的處女座常常被自己的幻想所迷惑，
當他有了對象時他就會開始幻想跟對方產生什麼樣的火花，
和對方在一起時該是怎樣的畫面，他會越幻想越高興，
有時反而對方已經成為配角了，他們幻想的愛情才是主角，
搞不清楚他們愛的到底是他們的愛情還是他們的愛人。
NO.1 雙魚座
雙魚座的人想的很多，而且在戀愛方面尤其是年輕的時候很容易意亂情迷，
他們常常受場景影響，雙魚座常常因為當時的情境剛好，氣氛非常棒，
心情也非常好，對方只要不出差錯，比如不要挖鼻孔之類的，
雙魚們就可以開始自己自導自演他們轟轟烈烈的愛情故事，
然後越演越像真的，然後雙魚座就會覺得自己愛上對方了。
〔記者魏怡嘉／台北報導〕吃甚
麼最健康？每個人都有一套食補
理論，不過，根據千禧之愛健康
基金會邀請營養專家票選出「超
級食物」，包括燕麥、小番茄、
苦瓜、橄欖油、芝麻、低脂優格
及大豆都入列，想要遠離代謝症
候群，吃這些食物準沒錯！
代謝症候群疾病 死亡率達三成
衛生署統計，代謝症候群相關疾
病的死亡率已高達三成，超越國
人十大死因首位的癌症。千禧之
愛健康基金會針對一千多位成年
國人進行電話訪問，發現九成受
訪民眾對代謝症候群的認知與落
實還需加強。
這項調查發現，近三年來，國人
知道代謝症候群的比率由二○○
六年的二十八．七％提升到四十
七．六％，雖成長近七成，但只
有不到一成的受訪民眾可以正確
說出凡是腰圍、血壓、高密度膽
固醇、空腹血糖值及三酸甘油酯
等五項中，只要有三項超過或低
於建議值，即表示你罹患了代謝
症候群。
調查亦發現，雖然有六成五的民
眾聽過「三高」，但可以正確回
答出「三高」是血脂、三酸甘油
酯及膽固醇的民眾，只有一成八
；僅有二成左右的民眾可以回答
出男性腰圍不得超過九十公分、
女性腰圍不得超過八十公分。
千禧之愛健康基金會常務董事蔡
敬民教授表示，代謝症候群患者
都知道要透過飲食來控制，雖有
近九成的代謝症候群患者會少吃
或不吃油炸、熱炒食物，但也有
一成患者完全不吃乳品類食物，
或偏好特定類別食物，都是不正
確的方式。
蔡敬民說，要改善代謝症候群，
首重總熱量控制，並輔以七大類
具防治「三高」功能食材，才能
有效降低代謝症候群及心血管疾
病的發生率。
為了讓民眾更清楚日常生活中哪
些食物可以防三高，基金會邀請
專家學者評選出七大類食物之中
的冠軍超級食物，分別是燕麥、
小番茄、苦瓜、橄欖油、芝麻、
低脂優格及大豆。
一日纖腰飲食表 一個月可減兩公斤
台大營養師陳珮蓉更設計出一日纖
腰飲食，早餐吃燕麥捲，加上薏仁
豆漿；午餐吃奶燴青花椰、牛蒡鮮
菇雞片、鮭魚御飯糰、水果優格；
晚餐吃紅糟鯖魚、百香涼拌苦瓜、
海帶芽豆腐、胚芽核桃飯及水果；
照表操課，讓減少腰圍尺寸不再是
忍受飢餓才能達成的目標，一個月
約可減少二公斤。
資料來源：
特別感謝tina版型語法教學~感恩分享.
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本文出自:
愛情是一種
很奇妙的東西，無法完美，
而擷取它的一個片斷往往是完美的，
人們費盡心思用無數完美的情節
去拼湊一個註定無法完美的事物
卻樂此不疲。也許這正說明了
最好的並不是“最完美”的，
而是最能讓人記住的。...
愛情是一種
古老而堅定的承諾，
是浪漫而美麗的傳說。執手千山萬水
驟然縮短，執手恩怨情仇悠然消散，
執手淚眼不忍相看，
執手相思，相思難眠。
執手之時，冷暖兩心知；執手之時，
悲喜兩忘。無奈的是執手後的分手，
無奈的是分手時的淒絕。
愛的越真，
心越清純；愛的越深，情越質樸。
曾經以為所有的愛情故事
都一定要驚天地，泣鬼神才算完美，
曾經以為只有留有殘缺的愛情
才是最美的，曾經以為每個人的愛情
都一定要轟轟烈烈才能稱得上愛情，
曾經以為所有的愛情都有花前月下，
海誓山盟……
然而這些愛情
都只是在小說裏才會出現的場面，
在我們的生活中
沒有那麼多轟轟烈烈，
沒有那麼多一見鍾情，沒有那麼多
催人淚下的梁祝式愛情故事。
於是我們開始從虛幻的世界
走向現實的世界，我們開始不再嚮往
那麼多的山盟海誓，
我們只是渴望能有這樣一份愛情——
執子之手，與子偕老。
曾經無限嚮往
九千九百九十九朵玫瑰的浪漫，
曾經無限嚮往同生共死的壯烈，
也曾經無限嚮往在天願做比翼鳥，
在地願為連理枝的忠貞，但自從與那人
攜手走過黑夜裏的漫漫長路，
在瑟瑟寒風中任他為我披上外套之後
就死心塌地地認同了執子之手，
與子偕老的愛情——
不為什麼，
儘管轟轟烈烈使人感動，
但平平淡淡同樣震撼人心。也許我們的
生命裏並沒有如畫的風景，
但至少我們擁有美麗的野花，在濕潤的
土壤裏同樣可以散發香氣。
或者平平淡淡正是人生的真諦吧，
我們雖然不能一同浪跡天涯，
紅塵作伴，但我們至少可以享有
每個美麗的清晨和黃昏——
也許只是
什麼話也不說，只是在這漫長的道路上
攜手走過每一個路口，
把我的真心放在你手中，攜手走過
一生一世的燦爛。
資料來自 瑞麗女性網 如有侵權請告知以便刪除 謝謝
本篇素材取自英國插畫家Suzanne Woolcott -gorjuss的作品及TINA加工製作。
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2.Scrap Kit By LaCarolita
原繪畫主角出自英國繪畫家Suzanne Woolcott -gorjuss作品，
Artwork ©Suzanne Woolcott www.gorjussart.com。
Gorjuss 原作品名稱為Torn
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這是三欄式版面側欄加大寬度+1280PX畫面參考，想使用請按以下連結取得語法。
http://tina123.ic.googlepages.com/TinaBlogskin448_3Columns.TXT
本文出自 TINA小小世界 http://tw.myblog.yahoo.com/tina88888888-babytony/
選擇適合自己的對象去愛，比選擇用什麼方式去愛，還重要得多！可惜大部分的人，都是花了太多的心力在於調整愛的方式，直到有一天，弄到筋疲力竭、走到無言以對，才發現：所有關於愛的努力，都必須構建在適合自己的對象之上，才會有意義。
愛上錯誤的人，所有的努力，雖不至於完全白費，但一定會在歲月中變成一種遺憾、一聲喟歎！孕育愛情，就像栽培植物。不同的植物，所需要的陽光和水分都不一樣，搭配的土壤和養分也不盡相同。
設定挑選別人的條件之前，先認清自己的特質愛情的種子，有可能在一夜之間萌芽，但破土而出以後的生命，就需要悉心照料。照料的方式，雖有原則可遵循、有技巧可學習，然而最重要的還是順著植物品種的特質來栽種。
仙人掌耐干、含羞草喜陽光、重葛只要適度澆水就能活……每種植物因為先天的品種不一樣，栽種的方式也不相同，你只能順勢而為，不能將自己的愛好或習慣強行加諸在它身上。
但不論照顧什麼植物，都要花心血；常常偷懶、不肯用心，再好養的植物，都會在主人長期的忽略下枯萎。
如果，你是一個無暇照顧植物的人，最好不要奢望親手從花市選回來的植物，能陪你四季長青。若你只是稍微懶一點，但不至於完全沒有時間，適合你的植物應該是類似仙人掌、九重葛之類的，每隔幾天略施小惠地澆點水就可以活下來。
假使你一心一意要開出滿園繽紛的玫瑰，必須先有心理準備：澆水、修剪、施肥、讓它能照到適度的陽光……都得按部就班來，不可偷工減料。
很多人一直談不出好戀愛的原因，是不肯面對自己是什麼樣的人、當然也就不清楚真正適合自己的對象，應該具備哪一種性格上的特質。
懶人雖想要種玫瑰，卻每天抱怨玫瑰不開花。不用算命也知道他們八字不合，天天有得吵！另一種極端的例子，是由勤勞而小心翼翼的人，犯下的另一種錯誤。
太細緻的人，偏偏找了個粗枝大葉的對象，本來還有機會因為個性互補成為美滿的一對，幸福的標準因人而異，不必羨慕別人就是表現出明確知道自己的方向，在經營愛情時，道理也是一樣的。
要能選擇適合自己的對象，第一步就是要認清自己的特質，並且描述自己人生的遠景。但是，這也就是最困難的地方。決定想要開始戀愛的時候，我們多半忘了看自己，只記得把眼光用來打量對方。
對方也許真的很好，但不一定適合自己；對方也許並不完美，但難道自己就沒有缺點嗎？選一個適合自己的人來愛，雙方都會活得輕鬆自在、愛得幸福愉快。
所謂適合自己的人，絕對不會是最完美的、或條件最好的人，但卻是最能分享人生遠景、並且隨時有行動力的人。人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後世的安逸。
但許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前已成舊人。你體會出來了嗎？
（文：心語心荷）
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近年來由於網路資訊發達，許多公司電腦作業日漸普及，多數上班族每天卻得坐在辦公桌前緊盯著螢幕。然而，不論是上班族還是學生族，長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的電腦視力綜合症（Computer Vision Syndrome，簡稱「CVS」）而不自知。
常見的CVS症狀有眼睛紅、眼睛乾、酸澀、畏光且容易疲倦，甚至合併有頭痛、肩頸痠痛及背痛，其中少部分的人還會有度數加深及眼睛遠近聚焦異常的現象。
根據統計，若每天使用電腦長達6小時以上會有高達75％的人產生以上症狀。這是因為長時間於空調環境下過度使用眼睛，加上久坐且沒有適當休息而引起眼睛肌肉疲累及身體其他部位（如肩頸）的痠痛，長久下來不但賠上自己的健康，更降低工作的效率。也許大部分的人無法選擇自己的工作型態及模式，但我們可以從以下小地方著手來改善。
●桌上放一杯水增加空間的濕氣，同時提醒自己要多喝水補充水分。
●室內光線明亮柔和，電腦周圍以間接光線為佳，以免造成螢幕反光。同時也要調整適當的螢幕亮度及對比。亮度適中，而對比不宜過低以免造成眼睛負荷，一般建議以白底黑字為佳。
●螢幕位置應在視線10到20度之間，且距離保持在60至70公分之間。
●由於專心注視電腦螢幕時，眨眼次數自然降低，所以要記得眨眨眼保持眼睛濕潤。
●建議每工作半個小時，休息5分鐘，以減少眼睛疲勞。
●平時注意均衡飲食，同時多攝取蛋白質與葉黃素等，以防止眼睛提早老化。
●定期接受眼睛健康檢查，若患有乾眼症或眼瞼緣炎等也會使症狀加劇，所以當有眼睛不適時請至眼科檢查，切勿自行使用眼藥水。
總之，預防更勝於治療，平時若能稍加注意自己的工作環境並注重眼睛保健，相信大家一定都能擁有明亮的雙眸及優秀的工作表現，達成健康與職場的雙贏。
（作者為桃園大學眼科院長）
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